3 Jenis Makanan yang Dihindari untuk Kurangi Lemak Paha
Seluruh bagian tubuh memiliki lapisan lemak, terutama di area leher, lengan, perut, pinggul, sampai paha. Khusus untuk paha, tumpukan lemak di bagian ini seringkali membuat seseorang jadi tidak percaya diri. Selain menerapkan olahraga khusus, cara lainnya bisa dengan menghindari makanan yang selama ini menjadi penyumbang lemak berlebih ke bagian paha.
Ini 7 Zat Gizi Paling Penting untuk Turunkan Berat Badan
Tiap zat gizi punya manfaat untuk tubuh. Untuk urusan menurunkan berat badan, tujuh zat gizi ini memiliki peranan paling penting. Nutrisi yang terdapat dalam makanan sangat diperlukan agar fungsi tubuh berjalan dengan normal. Pemenuhan kebutuhannya sangat penting untuk diperhatikan agar tubuh tetap bugar dan kesehatan secara umum tetap terjaga. Beberapa
PPKM Diperpanjang hingga 18 Oktober, Ini Syarat Penerbangan Terbaru
Pemerintah kembali memperpanjang Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Level 1-4 hingga 18 Oktober 2021. Selama masa PPKM diterapkan, terdapat aturan perjalanan domestik baik dengan kendaraan pribadi maupun kendaraan umum seperti pesawat terbang. Saat ini syarat naik pesawat terbaru di masa PPKM masih mengacu pada Instruksi Menteri Dalam Negeri (Inmendagri) Nomor
7 Manfaat Bawang Hitam yang Wajib Diketahui
Black garlic atau bawang hitam sudah lama dikenal orang. Manfaat bawang hitam juga sudah banyak diketahui. Bawang putih hitam adalah bawang putih mentah segar (Allium sativum) yang berubah seiring waktu melalui penggunaan panas rendah dan kelembaban sekitar 70 persen dalam proses yang disebut reaksi Maillard. Selama proses ini, bawang putih
Ketika Mentega Jadi Makanan Terbaik di Dunia
Apa makanan terlezat di dunia? Semua orang pasti punya jawabannya sendiri. Namun beberapa kelezatan kuliner bisa ditemukan di Inggris. Salah satu mentega asal Inggris dinobatkan jadi yang terbaik di dunia. Apa istimewanya dengan mentega? Sajian lezatnya – yang disebut dengan Ridiculous No55 Lobster and Crab Butter – memenangkan tiga bintang di Great
Buat Racikan Teh Hijau Pakai Jahe hingga Madu Agar Khasiatnya Maksimal
Teh hijau memiliki rasa yang ringan. Konsumsi teh hijau secara rutin dengan paduan jahe hingga madu agar khasiatnya maksimal. Teh hijau, salah satu jenis teh yang menyehatkan tubuh. Biasanya dikonsumsi dalam kondisi hangat tanpa campuran pemanis buatan. Kalaupun ingin rasanya lebih manis, kamu harus menambahkan madu sebagai pemanis alami. Dilansir
Inggris Bakal Izinkan Pendatang dari RI Masuk Tanpa Karantina
Inggris dilaporkan akan mencabut sejumlah negara dari daftar merah, termasuk Indonesia. Dengan demikian, pendatang dari Indonesia dapat masuk Inggris tanpa karantina wajib. Reuters melaporkan bahwa negara-negara yang masuk daftar merah Inggris akan dikurangi menjadi 9 negara, dari yang mulanya 54 negara. Dengan demikian, pendatang yang sudah divaksinasi secara penuh dari negara
Yang Terjadi Pada Tubuh saat Minum Jus Setiap Hari
Konsumsi buah dan sayur memang baik untuk kesehatan tubuh. Banyak cara untuk menikmati sayur dan buah, termasuk dibuat jus. Sebagian orang bahkan rutin minum jus setiap hari demi memenuhi asupan serat. Di samping itu, jus juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang berguna untuk tubuh. Namun di sisi lain, buah yang dihaluskan dan
Ini Tips Olahraga dari Dokter, Agar Badan Tak Mudah Lelah
Pandemi Covid-19 telah berlangsung hampir dua tahun, selama itu hampir semua kegiatan dilakukan di rumah. Berdiam di rumah membuat sebagian orang menjadi ‘kaum rebahan’ dan lupa berolahraga. “Kita WFH, selalu di depan komputer, nonton, bekerja ditambah pesan makanan fast food lewat online, tidak pernah olahraga,” kata Dokter Spesialis penyakit jantung dan pembuluh darah
7 Cara Mengecilkan Perut Dalam Seminggu yang Efektif dan Mudah Dilakukan
Sering merasa kurang percaya diri karena perut yang buncit? Jangan khawatir, ada cara alami mengecilkan perut hanya dalam waktu singkat. Cara mengecilkan perut yang alami tidak harus diet secara berlebihan. Kamu hanya perlu mengubah kebiasaan sehari-hari untuk mendapatkan perut rata hanya dalam tujuh hari. Tidak hanya membuat penampilan lebih menarik, mengecilkan perut
