Cara Memilih Kurma Berkualitas Bagus, Kenali Ciri-cirinya Berikut Ini
Kurma menjadi makanan yang identik dengan bulan puasa atau Ramadhan, dan Lebaran. Buah kurma kaya akan nutrisi dan bermanfaat sebagai sumber energi. Oleh karena itu, makanan ini cocok dikonsumsi saat berbuka puasa. Selain itu, kurma juga memiliki manfaat sebagai pencegah anemia, meningkatkan kesehatan jantung, dan menjaga pencernaan. Namun sebelum makan kurma,
Terungkap Lewat Riset, Minuman Segar Ini Cocok Dikonsumsi Pengidap Diabetes
Sudah banyak yang tahu, wortel punya beragam manfaat baik buat tubuh. Lebih lagi, sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients bulan ini menemukan bahwa minuman jus wortel cocok dikonsumsi oleh orang dengan penyakit diabetes. Mengapa demikian? Penelitian tersebut menyebut, jus wortel dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi
7 Makanan Rendah Gula Ini Cocok buat Penderita Kencing Manis
Makanan rendah gula untuk penderita kencing manis sering dianggap terbatas. Padahal, pilihannya banyak dan mendukung kestabilan gula darah. Penderita diabetes atau kencing manis harus memperhatikan diet harian. Hal ini berkaitan dengan kestabilan gula dalam darah dan dosis insulin yang diperlukan. Diet penderita kencing manis sebaiknya membatasi karbohidrat dengan gula tambahan atau biji-bijian rafinasi seperti
Pakai Kurma untuk Pemanis Alami Kopi dan Dapatkan Manfaat Sehatnya
Alih-alih gula pasir, seduhan kopi akan lebih menyehatkan jika ditambah dengan buah kurma sebagai pemanis alami. Begini cara meraciknya! Kopi memiliki karakteristik rasa asli yang asam dan sedikit pahit. Namun, tak sedikit orang kurang suka dengan rasa tersebut sehingga menambahkan pemanis. Supaya lebih menyehatkan kamu bisa menggunakan pemanis alami. Salah
5 Makanan Tinggi Protein yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Makanan yang mengandung protein dapat membantu menurunkan berat badan. Karenanya, simpanlah di dalam freezer untuk menjaga nutrisi dan kesegarannya. Makanan yang penuh nutrisi tentu memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Misalnya makanan yang dikemas dengan protein akan membantu menurunkan berat badan. Protein pada makanan tersebut berperan memberi energi dan rasa kenyang
Daftar 10 Negara Paling Tidak Bahagia di Dunia, Ada Indonesia?
Banyak negara menganggap 2024 masih menjadi waktu yang menantang. Meskipun ada beberapa negara yang memiliki tingkat kepuasan dan kemakmuran tinggi, negara-negara lain bergulat dengan ketidakbahagiaan dan ketidakpuasan yang meluas. Dilansir dari Current Affairs, Uzbekistan menghadapi predikat suram karena dianggap sebagai negara paling tidak bahagia secara global pada 2024. Warga Uzbekistan
5 Makanan yang Bikin Umur Panjang Menurut Dokter
Umur panjang bisa dicapai dengan menjaga kesehatan, salah satunya mengikuti pola makan sehat. Dokter ini ungkap rahasia 5 pola makan yang bisa bikin umur panjang. Apa saja ya? Setiap individu pastinya berharap memiliki umur panjang. Hal ini bisa dicapai dengan mengikuti pola hidup sehat. Selain olahraga dan istirahat yang cukup,
Ternyata Warna Asli Blueberry Bukan Biru, Ini Faktanya!
Sebuah penelitian mengungkap bahwa sebenarnya buah blueberry tidak berwarna biru. Ada lapisan lilin yang membuatnya terlihat mirip biru. Dinamakan ‘blueberry’ karena buah berry berukuran mini ini memang terlihat berwarna biru. Namun, penamaan buah itu disebut menyesatkan karena tidak sesuai fakta. Faktanya buah blueberry tidak berwarna biru, lapor Food and Wine
9 Menu Buka Puasa Lezat untuk Diet, Nggak Bikin Naik BB!
Puasa bisa dijadikan metode untuk diet sehat. Akan tetapi, tak sedikit orang yang berat badannya malah naik setelah menjalani puasa sepanjang hari. Kok bisa, ya? Konsumsi makanan yang tidak sehat secara berlebih saat berbuka puasa bisa jadi penyebabnya. Makanan ini mencakup gorengan, makanan olahan, hingga makanan yang terlalu manis dan
Ini 5 Makanan Pembersih Darah Alami agar Bebas Racun
Darah memiliki fungsi penting dalam tubuh. Oleh karena itu, darah perlu dijaga kebersihannya. Salah satu cara alami dengan konsumsi 5 makanan ini yang ampuh buang racun dalam darah. Darah merupakan bagian penting bagi kesehatan manusia. Darah mampu memasok zat-zat penting ke seluruh tubuh, mulai dari gula, oksigen, sampai hormon. Oleh