Category : Food & Travel

Makan tiga butir kurma dan segelas air putih saja sudah cukup untuk buka puasa. Sunnah yang dicontohkan Nabi Muhammad SAW ini cukup sederhana dan mudah diterapkan dalam rutinitas sehari-hari selama puasa Ramadan. Selain itu banyak keistimewaan dari buka puasa dengan buah kurma bagi kesehatan tubuh. Dokter dan peneliti cardiometabolic Haitham

Memastikan kadar gula darah tetap normal memang tidak mudah, apalagi bagi orang yang memiliki riwayat diabetes. Ada beberapa kebiasaan makan yang harus dihindari jika ingin gula darah tetap stabil. Pola makan, jenis makanan, hingga porsi makan menjadi hal yang sangat menentukan kesehatan seseorang. Kebiasaan makan yang buruk bisa mengundang berbagai

Malam hari adalah waktu yang tepat untuk beristirahat, salah satunya dengan tidur lelap tanpa gangguan apapun. Rata-rata Anda membutuhkan waktu tidur berkualitas sebanyak tujuh jam setiap malamnya, tapi terkadang insomnia atau sulit tidur malah datang menyerang. Insomnia memiliki banyak penyebab, salah satunya minuman tertentu yang Anda nikmati pada jam-jam menjelang waktu

Susu merupakan salah satu asupan yang dibutuhkan tubuh karena kaya akan kandungan bernutrisi seperti protein, lemak, laktosa, vitamin, serta mineral. Kendati demikian tidak semua jenis susu sapi bisa dikonsumsi semua orang. Berikut manfaat susu sapi A2 dan bedanya dengan susu sapi biasa. Susu sapi biasa atau yang hanya mengandung protein

Olahan daging merah memang menggiurkan. Namun, Anda perlu mewaspadai beberapa dampak konsumsi daging merah berlebih. Daging merah memang memiliki kelebihannya tersendiri yang sulit ditolak. Rasa gurih dan kenyal dari daging memberi kenikmatan tersendiri. Pada dasarnya, mengutip Medical News Today, daging merah mengandung berbagai nutrisi, termasuk di antaranya protein, vitamin B-12,

Meski alami, namun kentut kerap dianggap sebagai sesuatu yang mengganggu. Apalagi jika gas tersebut keluar dalam situasi formal. Banyak hal yang bisa menyebabkan kentut, salah satunya adalah makanan. Ada beberapa makanan penyebab kentut yang perlu Anda ketahui. Kentut, atau yang dalam istilah medis disebut sebagai flatulensi, merupakan kondisi keluarnya gas

Setiap orang mengidamkan umur yang panjang. Oleh karenanya pola makan harus diperhatikan. Penelitian terbaru mengungkap ada 3 makanan dapat memperpendek umur. Apa saja daftarnya? Pola makan sehat saat ini menjadi kunci umur panjang yang diidamkan oleh banyak orang. Makanan dengan kandungan gizi seimbang harus dikonsumsi secara rutin. Makanan dengan kandungan

Konsumsi camilan alias ngemil kerap disalahkan atas kenaikan berat badan. Beberapa area tubuh, termasuk perut, bakal terkena imbasnya. Namun, perut yang buncit bisa dicegah jika Anda mengonsumsi camilan yang bakar lemak perut. Alih-alih bikin perut buncit, camilan ini justru bisa membantu menghilangkan kelebihan lemak. Camilan Ramah Diet Camilan ramah diet ini bisa jadi alternatif camilan tinggi kalori yang banyak

Bukan hanya makanan saja yang berpengaruh pada naik turunnya berat badan, tetapi minuman juga. Ada beberapa kebiasaan minum yang bisa membantu menurunkan berat badan. Makanan menjadi faktor yang paling sering disebut sebagai penyebab kenaikan berat badan. Hal itu karena adanya kalori yang tinggi pada makanan, sehingga berimbas pada kenaikan berat

Pola makan sangat berpengaruh pada kemampuan ereksi dan juga risiko disfungsi ereksi. Terlalu banyak konsumsi makanan berlemak bisa membuat disfungsi ereksi. Ahli urologi di Orlando Health, Jamin Brahmbhatt mengatakan pembuluh darah dan saraf terkecil di tubuh bisa ditemukan di penis. Maka saat pembuluh darah itu tersumbat oleh lemak dari pizza