Rutin Minum Teh Mint, Ini 5 Efeknya untuk Tubuh
Teh mint terkenal menyegarkan dan menyehatkan. Namun, jika teh mint diminum setiap hari, bagaimana efeknya untuk tubuh? Apakah baik atau justru buruk? Selain kopi, teh juga merupakan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Ada banyak jenis teh di dunia ini, mulai dari teh hitam, teh putih, teh hijau, maupun teh-teh yang terbuat
7 Makanan Sehari-hari yang Tak Disadari Picu Tensi Tinggi
Makanan bisa menjadi salah satu faktor penyebab tensi atau tekanan darah tinggi. Tanpa disadari, berbagai jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari dapat memicu tensi tinggi, atau yang dikenal juga dengan sebutan hipertensi. Dikutip dari laman Mayo Clinic, hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah seseorang berada di atas ambang normal, atau
7 Buah Kaya Vitamin A, Bagus untuk Kesehatan Mata
Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin A. Berikut ini daftarnya. Vitamin A menjadi nutrisi yang penting untuk tubuh. Salah satu fungsi utama vitamin A yang telah banyak diketahui orang adalah dapat menjaga kesehatan mata. Melansir Siloam Hospitals, pada organ tubuh bagian mata,
4 Cara Minum Kopi yang Menyehatkan dan Bikin Panjang Umur
Jenis biji kopi dan cara mengonsumsinya berpengaruh pada khasiat yang dirasakan. Begini cara minum kopi yang sehat dan bikin panjang umur. Kopi mengandung banyak antioksidan yang akan memberikan segudang manfaat kesehatan. Namun, khasiatnya tersebut akan hilang jika mengonsumsi kopi dengan cara yang salah. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Jurnal Annals
Tak Cuma Ikan, 6 Buah dan Sayur Ini Bisa Kamu Bakar
Ikan atau daging sudah umum dibakar. Ternyata beberapa makanan ini juga nikmat dibakar. Apa saja? Metode pengolahan makanan dengan cara membakar (grilling) bisa meningkatkan citarasa. Namun proses bakar tidak hanya milik bahan pangan sumber protein seperti ikan dan daging. Sayur dan buah ternyata juga bisa dibakar. Berikut rekomendasi makanan untuk
7 Minuman Pagi Hari yang Efektif Turunkan Kolesterol
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa memicu tekanan darah tinggi serta meningkatkan risiko jantung dan stroke. Untuk menghindari hal ini, kadar kolesterol bisa diturunkan melalui aktivitas fisik dan diet seimbang, termasuk mengonsumsi minuman yang secara alami menurunkan kolesterol. Kolesterol tinggi berarti terlalu banyak lipid atau lemak dalam darah. Ekstra lemak
7 Buah Tinggi Kalori yang Cocok untuk Menambah Berat Badan
Ingin menambah berat badan (BB) tapi mau dengan cara yang sehat? Bagaimana kalau mengkonsumsi buah tinggi kalori? Meski bukan makanan pertama yang terlintas ketika seseorang hendak menambah BB, tapi konsumsi buah yang mengandung kalori tinggi bisa cukup efektif kok untuk tambah berat badan. Selain kalori ekstra yang dikandungnya, buah-buahan ini
Catat, Ini 5 Minuman Detoks Terbaik untuk Cegah Kerusakan Ginjal
Dalam menjaga kesehatan tubuh, ginjal memainkan peran penting untuk menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Akibatnya, tubuh akan mengalami berbagai komplikasi dan masalah kesehatan jika fungsi ginjal terganggu. Maka dari itu, pentingnya merawat organ ini tidak dapat diabaikan. Mengonsumsi minuman tertentu dapat menjadi strategi dalam menjaga kesehatan ginjal.
12 Tanaman Obat yang Dimanfaatkan Daunnya untuk Kesehatan
Tanaman obat adalah jenis tanaman yang diyakini sejak lama berkhasiat sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Dari sekian banyak jenis tanaman herbal, ada beberapa tanaman obat yang dimanfaatkan daunnya saja untuk mengobati suatu penyakit. Metode pengobatan menggunakan tanaman herbal ini sebenarnya sudah populer sejak zaman dahulu dan banyak diterapkan di
Terungkap Lewat Riset, Minuman Segar Ini Cocok Dikonsumsi Pengidap Diabetes
Sudah banyak yang tahu, wortel punya beragam manfaat baik buat tubuh. Lebih lagi, sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients bulan ini menemukan bahwa minuman jus wortel cocok dikonsumsi oleh orang dengan penyakit diabetes. Mengapa demikian? Penelitian tersebut menyebut, jus wortel dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi
