Category : Kesehatan

Jakarta – Mendapatkan tidur yang cukup di malam hari sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bagaimana tidak, tidur cukup setiap malam bisa mengurangi risiko seseorang terkena penyakit jantung, diabetes, stroke dan obesitas. Tapi, faktor eksternal bisa membuat kita kesulitan tidur hingga menderita insomnia. Akibatnya semakin banyak orang yang memiliki kualitas tidur

Jus buah dalam kemasan kotak karton maupun botol semakin mudah ditemukan di minimarket hingga penjual minuman kaki lima. Karena praktis dan menawarkan aneka rasa yang segar dan manis, minuman ini jadi minuman favorit banyak anak. Tapi tunggu dulu, Moms! Jangan terkecoh atau lupa. Jus buah kemasan tidak sama lho, dengan

Jakarta – Pada tahun 2020 Kenaikan Upah Minimum Provinsi (UMP) akan dinaikan sebesar 8,51 persen. Bersamaan dengan kenaikan UMP, semua pekerja pasti berharap adanya kenaikan gaji pula. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kenaikan gaji bisa memengaruhi kesehatan seseorang. Penelitian yang dilakukan Brigham and Women’s Hospital and Harvard Medical School di Boston

Anda tentu senang jika ayah bisa menyempatkan waktu untuk menemani periksa kehamilan. Bukan hanya sebagai tanda sayang dan peduli, ini menunjukkan bahwa ayah memang ingin terlibat pada setiap momen kehamilan Anda, Moms. Oleh karena itu, Anda perlu mengapresiasi usaha yang dilakukan suami. Misalnya saja dengan mengucapkan terima kasih sambil memeluk

Agar tidak bosan, Anda perlu memberikan variasi pada makanan bayi. Misalnya saja dengan mencampurkan berbagai jenis sayur dan lauk pauk ke dalam makanannya. Salah satu yang bisa Anda coba adalah tahu. Ya, olahan berbahan dasar kacang kedelai ini mudah didapat serta harganya murah, Moms. Meski begitu, Anda tak perlu khawatir,

Jakarta – Sulit tidur nyenyak atau insomnia bisa mengganggu kegiatan sehari-hari. Menurut situs Live Strong, insomnia bisa menyebabkan gejala terbangun tengah malam, merasa lelah di pagi hari, lesu, mudah marah, depresi, kecemasan, sulit konsentrasi, sakit kepala, hingga masalah pencernaan. Pada umumnya orang menangani insomnia dengan menggunakan obat, atau mengubah pola

Jakarta – Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia. Bentuk penyakit atau gangguan jantung juga bisa bermacam-macam. Henti jantung, gagal jantung, dan serangan jantung merupakan gangguan jantung yang tampak serupa dan umum terjadi. Meskipun begitu, ketiganya ternyata memiliki gejala yang berbeda. dr. Dafsah Juzar, SpJP(K), dokter spesialis jantung

  Saat bayi memasuki usia 2-3 bulan, Anda pasti mulai sering melihatnya melakukan gerakan-gerakan sederhana seperti seperti menendang, atau menggeliat. Ya Moms, gerakan-gerakan kecil tersebut ternyata sangat penting dilakukan agar si kecil nantinya bisa mulai mengangkat kepalanya, berguling, duduk, merangkak, dan akhirnya berjalan. Meena Chintapalli, MD, seorang dokter anak di

Mau punya kulit wajah yang cantik berseri? Anda bisa mendapatkan hal tersebut melalui bahan dan cara alami. Salah satu yang bisa digunakan yaitu air cucian beras. Meski tampak sederhana, ternyata ada banyak kandungan air cucian beras yang sangat bermanfaat. Beras mengandung oryzanol yang mampu menangkal sinar ultraviolet. Selanjutnya, air cucian

Saat sudah terlalu lelah, kita cenderung melewatkan makan malam dan memilih untuk langsung tidur. Bukan itu saja, mereka yang sedang diet juga kerap memilih untuk tidur dalam keadaan perut kosong untuk menjaga berat badan. Toh, saat tidur nanti juga rasa laparnya akan hilang. Eits, jangan salah, saat kita tidur dalam