Category : Kesehatan

Jakarta – Bagi Anda yang tengah menjalani diet atau gaya hidup sehat, oatmeal bisa menjadi salah satu pilihan sarapan sehat. Bukan tanpa alasan, oatmeal yang terdiri dari gandum utuh memang mengandung serat tinggi, sehingga membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Namun, mengonsumsi oatmeal tak sepenuhnya baik untuk tubuh. Melansir Healthline,

Jakarta – Diet rendah karbohidrat diklaim dapat efektif menurunkan berat badan. Beberapa diet rendah karbohidrat yang sedang menjadi tren adalah diet ketogenik yaitu membatasi makanan yang berkarbohidrat tinggi. Karbohidrat merupakan jenis nutrisi yang disimpan bersamaan dengan air, itulah sebabnya mengapa berat badan bisa turun secara signifikan setelah menjalani diet karbo.

Jakarta – Di awal musim hujan tubuh mudah sakit karena daya tahan tubuh menurun. Minum secangkir teh ginseng bisa tambah energi dan stamina, Teh hijau dan teh hitam populer sebagai minuman menyehatkan di pagi hari. Teh hijau bahkan dikenal akan sumbar antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas dan

Menjadi orang tua dengan anak usia balita, perlu banyak tenaga! Maklum saja, di usia ini si kecil semakin aktif bergerak ke sana sini. Seolah tidak bisa diam dan tidak ada lelahnya. Risiko tersandung, terperosok dan jatuh membentur benda keras pun tak terhindarkan. Karenanya, orang tua perlu selalu memerhatikan dan waspada.

Jakarta – Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang paling populer karena kaya akan manfaat sehat bagi tubuh seperti manfaat antioksidan, mencegah peradangan, menurunkan tekanan darah, hingga memacu produksi kolagen pada kulit. Sebagai nutrisi esensial yang tidak dapat diproduksi dan disimpan oleh tubuh, vitamin C disarankan untuk dikonsumsi setiap

Jakarta – Keinginan untuk diet mungkin akan selalu ada. Tapi bila keinginan sudah berubah menjadi obsesi, inilah yang berbahaya. Melansir Daily Mail, sebuah studi dari University College London 2017 menemukan 49 persen pengguna Instagram memiliki gejala orthoreksia. Orthoreksia adalah obsesi untuk mengonsumsi makanan dan minuman sehat alami. Orthoreksia diakui oleh

Jakarta – Banyak orang acap kali mengabaikan penyebab serangan jantung dan baru mencari tahu informasi tentang hal itu saat terlambat. Padahal serangan jantung bisa menyerang tiba-tiba dan mengancam nyawa, sehingga perlu diwaspadai sejak dini. Serangan jantung sendiri terjadi ketika satu atau lebih arteri koroner Anda tersumbat. Lama-kelamaan, arteri koroner dapat

Jakarta – Bila terlewat jam makan, bukan hanya rasa lapar yang kerap muncul. Sering kali lapar yang dibiarkan juga disertai dengan mual. Bukan tanpa alasan mual dapat muncul saat perut lapar. Mual ketika lapar berhubungan dengan asam klorida yang ada di dalam perut. Saat memproses makanan, organ pencernaan melepas asam

Jakarta – Mayoritas masyarakat akrab dengan kerokan. Metode ini dianggap manjur untuk menyembuhkan penyakit ringan seperti flu, masuk angin dan sakit kepala. Kalau di Indonesia disebut kerokan, di negara Asia lain kerokan punya nama lain pijat ala China. Sebagian besar dari kita mungkin tidak terlalu banyak berpikir ketika akan melakukan

Jakarta – Tercatat hampir 900 anak-anak di kota Pakistan positif HIV setelah seorang dokter diduga menggunakan kembali jarum suntik yang terinfeksi. Bukan hanya itu, sekitar 200 orang dewasa juga dinyatakan positif HIV sejak epidemi di Ratodero, Pakistan, dikonfirmasi pada bulan April. Namun pejabat kesehatan khawatir jumlah sebenarnya bisa lebih tinggi