Stop Makan Pisang Saat Perut Kosong, Ini Bahayanya Kata Ahli
Pisang jadi buah favorit untuk sarapan karena enak dan praktis dimakan, namun hindari mengonsumsi pisang saat perut kosong. Ini bahayanya. Pisang menjadi buah yang banyak dipilih untuk sarapan atau sebagai camilan yang cepat dan mengenyangkan. Tetapi ternyata pisang tidak boleh dikonsumsi saat perut sedang kosong. Simak penjelasan dari ahli berikut ini.
Asupan Nutrisi yang Perlu Dipenuhi Penyintas Covid-19
Salah satu kunci menjaga kesehatan tubuh adalah dengan memenuhi kebutuhan gizi secara seimbang. Namun buat para penyintas Covid-19 termasuk mereka yang masih mengalami long Covid-19 syndrome (sindrom long Covid-19), gizi seimbang saja tidak cukup. Menurut Diana F. Suganda, dokter spesialis gizi klinis, pasien yang sedang menjalani masa pemulihan dari Covid-19 justru harus menambah asupan kalori. Normalnya,
7 Cara Kendalikan Rasa Lapar Berlebih, Cocok Buat yang Lagi Diet!
Mengendalikan rasa lapar berlebih ada triknya. Para ahli merekomendasikan beberapa cara yang bisa diikuti agar kamu tak berakhir makan banyak. Rasa lapar menjadi tantangan yang harus dihadapi setiap hari seumur hidup manusia. Tantangan menahan lapar akan lebih sulit jika kamu sedang melakukan rencana penurunan berat badan. Lapar itu sendiri juga bisa berasal
Alasan Sup Sarang Burung Walet Dijual Harga Selangit
Sup sarang burung walet dianggap sebagai makanan mewah di Asia. Tak main-main, harga jualnya pun setinggi langit. Mengutip Insider, semangkuk sup sarang burung walet bisa berharga lebih dari US$100 atau sekitar Rp1,4 juta. Permintaan terus meningkat, namun jumlah burung liar sangat terbatas. Orang-orang di China telah mengonsumsi sup sarang burung walet selama
Menantang Casu Marzu, Keju Paling Berbahaya di Dunia
Terletak di tengah laut Tyrrhenian dan dikelilingi oleh garis pantai sejauh 1849 km dengan pantai pasir putih serta laut berwarna zamrud indah, pulau Sardinia di Italia menghasilkan keju yang paling berbahaya di dunia, casu marzu. Berbeda dengan jenis keju lainnya yang hanya ditumbuhi jamur, fermentasi keju ini juga dipenuhi dengan belatung. Pada 2009
10 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat
Kolesterol merupakan zat penting bagi metabolisme tubuh. Namun, kolesterol juga bisa jadi faktor risiko penyakit kardiovaskular bila kadarnya terlalu tinggi dan tidak dikendalikan dengan baik. Dikutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan RI, penyakit kardiovaskular merupakan salah satu jenis penyakit tidak menular penyebab kematian nomor satu di Indonesia. Kematian akibat penyakit
Perlu Tahu, Ini Plus Minus Minum Air Hangat Vs Air Dingin
Baru-baru ini, sebuah video TikTok yang diunggah oleh Ferisha Aghniya viral di media sosial. Pasalnya, perempuan dengan nama panggilan Fefe tersebut gagal membuktikan perbedaan efek air hangat vs air dingin pada konsumsi minyak. Menurut perempuan berusia 21 tahun yang telah sukses memangkas berat badan hingga 23 kilogram itu, ia sebelumnya sempat berkonsultasi
Apa Benar Makan Karbohidrat Bikin Tubuh Gemuk? Begini Penjelasan Ahli
Saat menurunkan berat badan, banyak orang berusaha keras memangkas asupan karbohidrat. Benarkah makan karbohidrat bikin tubuh gemuk? Begini penjelasan para ahli. Karbohidrat memiliki peran penting dalam metabolisme tubuh. Saat mengonsumsi karbohidrat, tubuh akan mengubahnya menjadi glikogen atau gula yang berguna untuk produksi energi. Menurut Departemen Kesehatan Amerika Serikat, kalori yang berasal dari
5 Manfaat Mengesankan Sayur Kubis untuk Kesehatan
Sayur kubis sering kali diabaikan padahal memiliki kandungan nutrisi yang mengesankan. Berikut ragam manfaat sayur kubis untuk kesehatan. Meskipun terlihat sangat mirip selada, sebenarnya sayuran ini termasuk dalam genus tanaman Brassica, yang meliputi brokoli, kembang kol, dan kangkung. Kubis memiliki beragam bentuk dan warna, termasuk merah, ungu, putih, dan hijau, serta daunnya
Umur Berapa Anak Boleh Makan Buah Kering?
Buah-buahan baik untuk anak. Buah bisa diolah jadi MPASI bayi maupun menjadi camilan sehat untuk anak sejak usia dini. Namun bagaimana dengan buah kering? Apakah boleh diberikan juga? Di Indonesia, beragam buah kering memang cukup mudah ditemukan. Mulai dari kismis, kurma, hingga yang saat ini sedang kekinian seperti goji berry.
