7 Tips Diet untuk Mengecilkan Timbunan Lemak di Lengan
Lemak yang menumpuk pada bagian badan tertentu memang menyebalkan. Selain perut dan paha, lemak di lengan sering terlihat mengganggu penampilan. Dikutip dari Live Strong, faktor utama yang menyebabkan lemak menggunung adalah genetik. Meski begitu, kita tetap bisa berusaha untuk mengecilkan lemak di lengan. Berikut tujuh tips diet agar lemak di
5 Kebiasaan yang Kurangi Timbunan Lemak Perut
Lingkar pinggang yang melebar bukan hanya masalah estetika tapi dapat berbahaya untuk kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mencegah untuk mengurangi timbunan lemak, termasuk di perut. Berikut kebiasaan untuk mengurangi timbunan lemak perut. Lemak perut, juga dikenal sebagai lemak visceral, adalah lemak yang terletak di bawah dinding perut, terletak di
11 Makanan Kesehatan untuk Pria, Bantu Jaga Kesuburan
Tak peduli jenis kelamin, siapa pun menginginkan tubuh yang sehat. Banyak hal yang bisa mendukung kesehatan pria, termasuk di antaranya makanan. Apa saja makanan kesehatan untuk pria? Kesehatan pria dilihat oleh beberapa faktor, mulai dari kesehatan otot hingga kesehatan sistem reproduksi. Pada dasarnya, makanan akan selalu memengaruhi tubuh dengan berbagai
6 Cara Ampuh Membakar Lemak Selain Olahraga
Lemak yang terbakar menjadi salah satu kunci dalam menurunkan berat badan. Umumnya, olahraga menjadi cara membakar lemak yang ampuh. Namun, penurunan berat badan akan lebih efektif jika dilakukan bersamaan dengan penerapan gaya hidup sehat, mulai dari kebiasaan makan. Membiarkan lemak menumpuk tidak hanya mengganggu penampilan tapi juga berbahaya bagi kesehatan. Kelebihan
