7 Bahaya Minum Soda Setiap Hari
Perpaduan rasa manis, karbonasi dan kafein membuat soda menjadi minuman favorit sebagian orang. Namun di sisi lain, soda bisa menjadi sumber kalori, gula atau pemanis buatan yang bila asupannya berlebihan bisa berdampak buruk untuk tubuh, termasuk menjadi minuman pemicu kolesterol tinggi. Bagaimanapun, menjadikan soda sebagai minuman sehari-hari, apakah Anda minum
Nutrisi dan Manfaat Alpukat untuk Diet
Alpukat termasuk salah satu buah yang kaya manfaat. Mulai dari menjaga kesehatan tubuh sampai mendukung penurunan berat badan. Manfaat alpukat untuk diet bukan tanpa sebab. Alpukat dikenal sebagai sumber lemak sehat atau asam oleat yaitu asam lemak tidak jenuh tunggal yang menjadi komponen utama dalam minyak zaitun. Oleh karena itu,
5 Makanan Tinggi Kolesterol Jahat, Bahaya untuk Jantung
Makanan tinggi kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami penyakit jantung dan pembuluh darah seperti serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu, setiap orang mesti menghindari konsumsi makanan tinggi kolesterol jahat. Konsumsi makanan yang mengandung kolesterol jahat ini dapat meningkatkan kadar LDL dalam tubuh. Kadar LDL dapat diketahui dengan pemeriksaan
Waspadai 7 Pola Makan yang Merusak Kesehatan Jantung
Pola makan yang membahayakan kesehatan jantung ini perlu dikenali. Mulai dari makan tanpa kondisi ‘sadar’ dan fokus hingga enggan mengonsumsi makanan-makanan yang memang bagus untuk jantung. Jantung adalah organ tubuh vital yang perlu dijaga kesehatannya. Jika kesehatan jantung terganggu, kamu bisa mengalami penyakit kardiovaskuler, stroke, dan bahkan kematian sebagai akibat
5 Manfaat Teh Kayu Manis, Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan
Teh kayu manis cocok menjadi minuman yang enak dinikmati karena rasa dan aromanya. Namun di balik itu, teh kayu manis juga penuh dengan senyawa bermanfaat yang menawarkan berbagai khasiat kesehatan, termasuk membantu penurunan berat badan. Sebagaimana dilansir Times of India, kayu manis secara alami dapat membantu mengatur kadar insulin dalam tubuh,
