Category : Kesehatan

Sedang menerapkan program diet demi menurunkan berat badan? Supaya diet kamu tetap lancar, ada baiknya untuk menambah asupan buah-buahan ke dalam menu makanan sehari-hari. Buah-buahan kaya akan serat yang bisa membuat perut terasa cepat kenyang, serta melancarkan pencernaan. Bukan itu saja, beberapa buah bahkan memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga

Plum dikenal sebagai buah sekaligus camilan yang baik untuk menjaga berat badan. Enggak heran banyak orang –terutama perempuan– menyukai buah keunguan ini untuk dijadikan makanan saat diet. Ada yang dimakan segar, adapula yang dikeringkan lalu dijadikan camilan. Namun, bukan hanya perempuan yang bisa merasakan manfaat dari mengonsumsi plum. Laki-laki juga

Buah yang mengandung banyak air satu ini tentu bisa dijadikan makanan bayi. Ya Moms, semangka mengandung banyak nutrisi baik untuk kesehatan tubuh, seperti vitamin B, vitamin C, vitamin E, fosfor, magnesium, kalsium, dan zat besi. Untuk melatih motorik halusnya, semangka bisa Anda sajikan sebagai finger food. Selain itu, Mom Junction

Saat ingin cepat hamil, banyak pasangan biasanya mencoba berbagai cara. Terlebih bagi suami-istri yang telah lama menantikan kehadiran buah hati di tengah-tengah keluarga. Mulai dari rajin bercinta, menerapkan pola hidup sehat, mengkonsumsi makanan tertentu hingga mempercayai hal-hal yang bersifat tradisional. Ya, semua itu dilakukan untuk memperbesar peluang kehamilan. Terkait mitos

Jakarta – Semua orang di dunia pasti setuju, bahwa air mineral atau biasa kita sebut air putih adalah minuman tersehat. Bahkan saat kita haus, otomatis kita akan meminum air mineral untuk melepas dahaga. Namun ternyata, menurut situs Times of India, air mineral bukanlah minuman tersehat yang ada, atau bahkan pelepas

Pernahkah Trubus Mania tidak bisa tidur atau tidur tidak nyenyak, padahal tubuh sudah lelah? Penyebab tidur tidak nyenyak ada banyak. Salah satunya adalah dari makanan yang kita makan sebelum tidur atau saat malam hari sebelum waktu tidur. Contohnya adalah makanan-makanan ini. Meski enak, menurut Health sebaiknya hindari untuk makanan makanan

Menjalani pola makan vegan kerap membuat tubuh rentan terkena anemia. Pasalnya, konsumsi produk hewani benar-benar dihapuskan, sehingga asupan zat besi dan B12 pun tak terpenuhi. Padahal, zat besi diperlukan untuk membawa oksigen dalam hemoglobin sel darah merah. Meski tak bisa mengonsumsi daging atau olahan produk hewani lainnya, tenang saja, masih

Salah satu topik yang seringnya berhasil bikin ibu hamil penasaran adalah jenis kelamin bayi yang tengah dikandungnya. Meski hal itu bisa saja diketahui lewat pemeriksaan USG di waktu yang tepat, tapi tak jarang pula para calon orang tua mulai ‘meramalkannya’ dari berbagai tanda. Padahal informasi-informasi tersebut bisa saja belum tentu

Jakarta – Suhu panas yang terjadi di wilayah Indonesia beberapa hari terakhir berisiko mengakibatkan heat stroke. Sama tapi berbeda, heat stroke memiliki sejumlah perbedaan dengan stroke. Stroke dan heat stroke merupakan kondisi kerusakan otak yang terjadi akibat gangguan suplai darah. Dua kondisi ini sama-sama menyerang otak. Beda stroke dan heat

Jakarta – Banyak orang yang pernah bermasalah dengan jerawat. Tidak hanya di usia remaja, orang yang sudah dewasa pun masih harus berjuang melawan jerawat dewasa (adult acne). Jerawat memang bukan sesuatu yang membahayakan. Tapi kehadirannya di wajah bisa merusak penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Perempuan yang tidak percaya diri