10 Tips dan Porsi Makan Malam saat Diet
Makan malam berlebih kerap dikaitkan dengan potensi penambahan berat badan. Dengan begitu, rencana diet untuk menurunkan berat badan jadi gagal. Namun, Anda tak perlu khawatir. Ada beberapa tips diet saat makan malam, serta porsi makan malam untuk diet yang bisa Anda ikuti. Banyak orang menghindari makan malam karena takut berat
5 Manfaat Air Soda: Bikin Mudah Menelan dan Mengenyangkan
Air soda adalah air berkarbonasi atau air yang diberi tambahan gas karbon dioksida di bawah tekanan. Air soda dikenal juga dengan istilah sparkling water. Selain memberikan sensasi menggelitik, terdapat sejumlah manfaat air soda lainnya. Tak hanya karbon dioksida, air soda juga kerap ditambahkan garam dan sejumlah mineral lainnya untuk memperkaya
