Waktu Terbaik Konsumsi Yogurt untuk Kesehatan
Yogurt adalah produk susu yang dihasilkan dari proses fermentasi sejumlah mikroorganisme. Konsumsi yogurt baik untuk kesehatan tubuh. Agar mendapatkan manfaat yang optimal, sebaiknya konsumsi yogurt pada waktu terbaik. Kapan waktu terbaik konsumsi yogurt? Sejumlah penelitian menunjukkan yogurt baik dikonsumsi di pagi hari saat perut masih kosong. Dokter ahli gizi Samuel
