7 Cara Mudah Kembalikan Elektrolit Tubuh
Setelah berolahraga dan banyak mengeluarkan keringat, tubuh perlu mengganti elektrolit yang hilang. Berikut sejumlah cara mudah mengembalikan elektrolit tubuh. Elektrolit adalah partikel kecil memiliki fungsi penting untuk tubuh. “Elektrolit adalah partikel kecil yang membawa sifat elektris dan memberikan banyak fungsi buat tubuh, seperti menjaga keseimbangan cairan baik di dalam maupun di
Ini 5 Efek Samping Jika Sering Ngemil Kentang Goreng
Kentang goreng menjadi camilan favorit banyak orang. Kentang goreng yang gurih lezat dan mengenyangkan ini ternyata memiliki efek buruk bagi kesehatan. Apa saja efeknya? Kentang goreng atau biasa dikenal dengan French fries merupakan camilan yang juga biasa disantap sebagai pendamping makanan. Kerap disajikan bersama steak, burger, ayam goreng, dan lainnya.
5 Tanda Tubuh Kekurangan Serat, Selain Sembelit
Susah buang air besar alias sembelit? Ini jadi tanda umum saat tubuh kekurangan serat. Serat banyak ditemukan pada sayuran maupun buah-buahan. Tak hanya melancarkan pencernaan, kecukupan asupan serat akan membantu menyehatkan bakteri usus, membantu menjaga berat badan, menurunkan risiko diabetes juga kanker. Akan tetapi sembelit alias konstipasi hanya satu dari
