5 Manfaat Yogurt untuk Diet
Yogurt dibuat dari olahan fermentasi susu. Yogurt dikenal memiliki kandungan probiotik yang tinggi serta kaya nutrisi penting lainnya untuk tubuh. Konsumsi yogurt juga banyak direkomendasikan bagi yang menjalani program menurunkan berat badan, karena dipercaya bisa membantu melangsingkan tubuh. Lalu, apa saja rincian nutrisi dan manfaat yogurt untuk diet? Berikut penjelasannya
