7 Efek Kurang Tidur yang Buruk untuk Kesehatan
Tidur merupakan kebutuhan penting yang menjadi waktu untuk tubuh dan pikiran beristirahat. Saat tubuh kurang tidur maka dapat menimbulkan efek samping yang berakibat buruk bagi kesehatan. Berikut efek kurang tidur. ebagaimana dilansir dari laman resmi Primaya Hospital, General Practitioner Primaya Hospital Bekasi Timur dr. Ishvara Riddhi P menjelaskan efek kurang
5 Cara Membuat Anak Tidur Cepat
Pandemi Covid-19 membuat jam tidur anak berantakan. Kini, saat anak-anak mulai masuk sekolah kembali, orang tua kesulitan untuk menidurkan anak. Sering kali anak tidur larut malam, sulit dibangunkan di pagi hari, malas bersiap ke sekolah, dan ngantuk atau bahkan tertidur saat belajar di sekolah. Orang tua atau pengasuh berperan penting untuk membuat anak tidur yang cukup
