Sering Nyeri Sendi? Coba Konsumsi 7 Makanan Kaya Omega 3 dan Antioksidan Ini
Beberapa makanan diketahui dapat membantu mengatasi beberapa penyakit. Seperti tujuh makanan ini yang ampuh atasi nyeri sendi. Ben Franklin, selaku ahli kesehatan tulang, mengatakan bahwa menjalani pola makan yang sehat dan kebiasaan berolahraga yang baik sangat mendukung kesehatan tulang dan sendi. Terutama pada orang dewasa menjaga pola hidup yang sehat
Ini 7 Zat Gizi Paling Penting untuk Turunkan Berat Badan
Tiap zat gizi punya manfaat untuk tubuh. Untuk urusan menurunkan berat badan, tujuh zat gizi ini memiliki peranan paling penting. Nutrisi yang terdapat dalam makanan sangat diperlukan agar fungsi tubuh berjalan dengan normal. Pemenuhan kebutuhannya sangat penting untuk diperhatikan agar tubuh tetap bugar dan kesehatan secara umum tetap terjaga. Beberapa
