7 Cara Tekan Rasa Lapar Selama Diet
Diet menurunkan berat badan bisa terasa begitu menyiksa apalagi saat berhadapan dengan rasa lapar. Bayangkan, Anda bisa melahap sandwich atau segelas milkshake begitu saja. Namun Anda harus bertarung dengan rasa lapar karena sedang menurunkan berat badan. Tak perlu khawatir, cara-cara berikut akan membantu Anda menekan rasa lapar dan mendukung program penurunan
Pentingkah Keju Buat Nutrisi Anak?
Kesukaan Noah Sinclair terhadap keju membuat sang ibu, artis Bunga Citra Lestari (BCL) kerap memasukkan keju dalam menu makanan harian buah hati. Bahkan camilan pun tetap ada keju seperti anggur plus keju, roti dengan keju, kemudian kue-kue keju. “Anakku emang senang keju. Dia itu bahkan snack aja [pakai] keju,” ujar
5 Manfaat Sehat Kopi, Cegah Kanker hingga Bantu Turunkan Berat Badan
Kopi bukan hanya punya aroma dan rasa nikmat, tetapi juga memberi manfaat sehat. Minum kopi secara rutin terbukti bisa mencegah kanker, menurunkan berat badan hingga kesehatan otak. Kabar baik bagi para pencinta kopi karena cairan hitam ini bisa jadi asupan minuman sehat sekaligus enak. Secangkir kopi setiap hari bisa menjaga
Nutrisi dan Manfaat Alpukat untuk Diet
Alpukat termasuk salah satu buah yang kaya manfaat. Mulai dari menjaga kesehatan tubuh sampai mendukung penurunan berat badan. Manfaat alpukat untuk diet bukan tanpa sebab. Alpukat dikenal sebagai sumber lemak sehat atau asam oleat yaitu asam lemak tidak jenuh tunggal yang menjadi komponen utama dalam minyak zaitun. Oleh karena itu,
