5 Cara Efektif Cegah Kantuk Setelah Makan Siang
Seporsi nasi lengkap dengan sayur dan lauk sudah tandas. Bukan merasa segar dan berenergi, Anda malah merasa mengantuk dan lemas. Apa ini normal? Menurut ahli gizi olahraga Robbie Clark, merasa sedikit lelah setelah makan itu sangat normal. Ada beberapa alasan Anda merasa lemas tetapi alasan utamanya karena proses pencernaan. “Tubuh
