Mau Diet Keto? Perhatikan Dulu 6 Tips Ini Agar Diet Sukses
Diet keto tengah populer belakangan ini. Namun kalau mau ikuti diet keto, enam tips berikut perlu diperhatikan bagi pemula. Diet keto merupakan pola diet yang menyarankan pelakunya untuk mengonsumsi banyak protein dan mengurangi asupan karbohidratnya. Diet keto banyak disebut oleh pelakunya mampu memberikan penurunan berat badan yang cukup cepat. Tetapi
Ini 5 Efek Samping Jika Sering Ngemil Kentang Goreng
Kentang goreng menjadi camilan favorit banyak orang. Kentang goreng yang gurih lezat dan mengenyangkan ini ternyata memiliki efek buruk bagi kesehatan. Apa saja efeknya? Kentang goreng atau biasa dikenal dengan French fries merupakan camilan yang juga biasa disantap sebagai pendamping makanan. Kerap disajikan bersama steak, burger, ayam goreng, dan lainnya.
Diet Karbo untuk Pemula, Ini 4 Hal yang Harus Diketahui
Diet karbohidrat atau lebih dikenal dengan diet karbo menjadi salah satu pola makan yang banyak diikuti sebagai solusi untuk menurunkan berat badan. Mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat memang bisa memangkas berat badan dengan cepat. Bagaimana diet karbo untuk pemula? Diet karbo umumnya hanya mengonsumsi karbohidrat kurang dari 26
