5 Kebiasaan Minum yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Untuk menurunkan berat badan, kebanyakan orang fokus pada apa yang dimakan, tapi luput dengan yang diminum. Padahal, minum juga dapat mempengaruhi berat badan. Terdapat sejumlah kebiasaan minum yang bisa menurunkan berat badan. Kebiasaan minum tertentu dapat membantu menurunkan dan menjaga berat badan ideal. Sebaliknya, kebiasan minum yang buruk justru dapat
Ternyata Air Putih Bukan Cairan Terbaik Untuk Hilangkan Rasa Haus
Selama ini orang mengandalkan air putih untuk menghilangkan rasa haus. Tapi penelitian mengungkap kalau air putih bukan cairan terbaik untuk menghidrasi tubuh. Ketika merasa haus, orang akan segera menyambar air putih untuk menghidrasi tubuh. Selama ini air putih selalu diandalkan untuk melegakan tenggorokan saat merasa dehidrasi. Ternyata H2O atau air putih bukan
7 Cara Tekan Rasa Lapar Selama Diet
Diet menurunkan berat badan bisa terasa begitu menyiksa apalagi saat berhadapan dengan rasa lapar. Bayangkan, Anda bisa melahap sandwich atau segelas milkshake begitu saja. Namun Anda harus bertarung dengan rasa lapar karena sedang menurunkan berat badan. Tak perlu khawatir, cara-cara berikut akan membantu Anda menekan rasa lapar dan mendukung program penurunan
