Pencahayaan menjadi salah satu faktor penting dalam sebuah ruangan, termasuk kamar tidur.
Namun, pencahayaan kamar tidur berbeda dengan ruang keluarga dan ruangan lainnya di rumah.
Lantaran digunakan untuk tidur, beristirahat, dan relaksasi, biasanya pencahayaan kamar tidur lebih redup atau gelap.
Bahkan, semakin gelap pencahayaan di kamar tidur, semakin baik untuk tidur.
Sebab, cahaya dapat mengganggu produksi melatonin di otak, hormon yang bertanggung jawab mengatur siklus tidur.
Namun, bagaimana jika kamar tidur gelap bahkan pada siang hari? Ini adalah masalah yang sering terjadi, tetapi sulit dipecahkan karena penyebabnya yang umum, seperti sedikit jendela, jendela yang menghadap ke utara, jendela yang dinaungi pohon atau bangunan di luar.
Semua hal ini tidak mudah diperbaiki tanpa renovasi besar-besaran. Namun, Anda tak perlu berputus asa serta tinggal di kamar tidur yang menyerupai gua, bahkan menghabiskan anggaran untuk merenovasinya.
Pasalnya, ada beberapa cara sederhana membuat kamar tidur gelap tampak terang. Nah, dilansir dari The Spruce, Senin (4/12/2023), berikut sejumlah cara mencerahkan kamar tidur yang gelap.
Jika kamar tidur tidak mendapatkan cahaya alami yang cukup, Anda harus menyediakan cahaya sendiri.
Namun, jangan meletakkan satu lampu di meja samping tempat tidur dan menyebutnya selesai. Hanya memiliki satu sumber cahaya akan menciptakan banyak bayangan, membuat kamar tidur terasa menyeramkan dan membuat ruangan di luar lingkaran cahaya lampu menjadi gelap seperti biasanya.
Sebagai gantinya, terangi kamar tidur dengan setidaknya dua sumber pencahayaan atau lebih.
Anda membutuhkan lampu di meja samping tempat tidur atau dipasang di dinding dekat tempat tidur.
Jika berbagi tempat tidur, Anda membutuhkan lampu di setiap sisi. Tambahkan juga lampu di plafon jika memungkinkan. Pilih kipas angin plafon dan dapatkan manfaat dua kali lipat.
Pilih warna cat dinding dengan bijak Selanjutnya, cara mencerahkan kamar tidur yang gelap adalah memilih warna cat dinding dengan bijak.
Tampaknya berlawanan dengan intuisi, tapi jika kamar tidur gelap, dinding putih bukan solusi terbaik.
Meski warna-warna terang dapat membantu ruangan kecil terlihat lebih besar, warna-warna ini tidak begitu bagus untuk membuat ruangan gelap terasa lebih terang.
Editor: PARNA
Sumber: kompas.com
