5 Makanan Pencegah Demensia dan Kesehatan Otak
Demensia bisa dicegah. Salah satunya dengan konsumsi makanan pencegah demensia. Namun untuk mencegah demensia, Anda bisa menerapkan diet yang disebut sebagai MIND. Diet MIND adalah kependekan dari Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, pola makan ini banyak digunakan pada makanan nabati alami sambil membatasi daging merah, lemak jenuh, dan makanan manis. Studi
