Air kelapa muda tidak hanya terasa segar ketika diminum, tetapi ternyata juga sangat baik untuk kesehatan. Lalu, apa manfaat air kelapa muda bagi laki-laki?
Salah satu manfaat air kelapa muda bagi laki-laki adalah mendukung kesehatan kardiovaskular sehingga aliran darah lancar, dan performa seksual serta stamina tubuh meningkat.
Selain itu, air kelapa juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan, seperti menurunkan berat badan, menyeimbangkan kadar gula darah, dan mendukung kesehatan jantung.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat air kelapa muda bagi laki-laki berikut ini.
Apa manfaat air kelapa muda bagi laki-laki? Ternyata, air kelapa muda bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan seksual dan kesuburan pada laki-laki.
Dilansir dari Pharmeasy, air kelapa muda memiliki kandungan elektrolit yang dapat mendukung kesehatan jantung yang sangat penting untuk kelancaran aliran darah.
Aliran darah yang lancar akan sangat berguna untuk menjaga kesehatan organ intim sehingga performa seksual juga akan meningkat.
Air kelapa muda juga dapat mengembalikan cairan tubuh sehingga kesehatan tubuh terjaga, dan stamina serta energi tubuh meningkat.
Para pria yang minum air kelapa setiap hari akan memiliki kesehatan seksual dan tingkat kesuburan yang lebih baik.
Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan Selain sangat baik untuk kesehatan pria, air kelapa muda ternyata juga memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh secara umum.
Dilansir dari Medical News Today, ada beberapa manfaat air kelapa muda untuk kesehatan, seperti:
- Memiliki kandungan elektrolit yang dapat meningkatkan fungsi ginjal dan otot, serta mengembalikan cairan tubuh setelah kehilangan banyak keringat, seperti setelah berolahraga
- Memiliki kandungan kalori yang rendah, atau sebanyak 45 kalori, yang baik dikonsumsi sebagai pengganti minuman manis dan tinggi kalori, serta menurunkan berat badan
- Memiliki kandungan kalium yang berguna untuk menyeimbangkan kadar sodium di dalam darah sehingga tekanan darah dan risiko penyakit jantung akan menurun
- Memiliki kandungan kalsium yang dapat mendukung kekuatan otot dan gigi, serta membantu otot untuk berkontraksi dan bekerja dengan lebih baik
- Memiliki kandungan magnesium yang akan membantu untuk memindahkan kalsium dan kalium ke otot, serta meningkatkan energi dan fungsi organ-organ tubuh
- Memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menyeimbangkan stres oksidatif dan radikal bebas
- Meningkatkan kontrol gula darah dan menurunkan gula darah tinggi sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes
- Membantu untuk mengeluarkan kelebihan sitrat, kalium, dan klorida melalui urine sehingga risiko terbentuknya batu ginjal akan menurun pada orang-orang sehat
- Melindungi dari efek radikal bebas sehingga tanda-tanda penuaan dini akan berkurang
- Minum air kelapa muda setiap hari umumnya aman dan bermanfaat untuk kesehatan, khususnya untuk pria.
Dengan memahami apa manfaat air kelapa muda bagi laki-laki, Anda bisa mulai memasukkannya ke dalam menu sehari-hari.
Meskipun begitu, Anda perlu membatasi konsumsi air kelapa muda per hari dan berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya secara rutin, khususnya jika memiliki masalah kesehatan dan sedang minum obat tertentu.
Editor: PARNA
Sumber: kompascom
