Capek dengan jerawat bibir yang sering banget muncul? Jangan dibiarkan, ketahui lebih lanjut soal jerawat di atas bibir, penyebab dan cara mengatasinya.
Jerawat memang menjadi masalah yang dialami oleh banyak wanita begitupun dengan pria. Masalah kulit ini memang bisa muncul di area kulit manapun, tak terkecuali di atas bibir.
Jerawat di atas bibir bisa menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan membuat tidak nyaman. Walaupun biasanya jerawat ini berukuran kecil namun sungguh menyakitkan.
Jangan hanya dibiarkan, terlebih jika hal ini sering terjadi. Coba kamu cari tahu bagaimana jerawat di atas bibir, penyebab dan cara mengatasinya.
Penyebab Jerawat di Atas Bibir
1. Kebersihan Wajah yang Kurang Baik
Sisa makeup, kotoran, dan minyak di wajah dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Pastikan untuk membersihkan wajah dua kali sehari dengan sabun pembersih yang sesuai dengan jenis kulitmu ya.
Selain itu, jangan sering menyentuh wajah dengan tangan terlebih jika tanganmu dalam keadaan tidak bersih. Hal tersebut hanya akan mentransfer kotoran atau bakteri yang ada ditangan ke wajahmu.
Kamu bisa gunakan media perantara, seperti kain bersih atau tisu jika terpaksa harus menyentuh wajah.
2. Produk Perawatan Kulit yang Tidak Cocok
Pastikan produk perawatan atau skincare yang kamu gunakan sudah sesuai dengan jenis kulitmu. Jangan asal memakai produk hanya karena termakan iklan karena tiap kulit memiliki kebutuhan yang berbeda.
Beberapa produk perawatan kulit, seperti lip balm atau pelembap, dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat. Kamu bisa memilih produk yang non-komedogenik dan sesuai dengan kebutuhanmu.
3. Hormon
Fluktuasi hormon dapat terjadi saat sedang mengalami menstruasi, selama masa menopause, atau perubahan hormon akibat masa kehamilan, mengganti jenis alat kontrasepsi. Hormon androgen mampu merangsang produksi minyak alami atau sebum di wajah sehingga pori-pori menjadi tersumbat.
Ketika jerawat di atas bibir muncul karena perubahan hormon ini, jangan membuatnya semakin parah dengan rasa khawatir yang kamu alami. Sebisa mungkin cobalah untuk tetap tenang dan mencoba merelaksasi diri dengan yoga, meditasi, ataupun menerapkan gaya hidup sehat.
4. Stres
Stres dapat meningkatkan hormon kortisol yang dapat memicu produksi minyak dan jerawat. Memang tidak dipungkiri banyak penyakit yang timbul akibat tingkat stres yang dialami, tidak terkecuali jerawat.
Coba mulai sekarang untuk lebih bijak dan tenang dalam menghadapi segala sesuatu karena kesehatan mental ataupun pikiran sangat penting bagi diri sendiri. Kamu bisa memulai melakukan hal baru yang lebih produktif dan bermanfaat, mulai dari kegiatan berolahraga sampai mengikuti kelas yang kamu minati.
5. Makanan
Bagaimana makanan dikonsumsi begitu juga yang akan kita dapat untuk kesehatan kulit. Pentingnya menjaga asupan makanan untuk tubuh. Beberapa jenis makanan, seperti makanan berlemak, manis, dan pedas, dapat memperburuk jerawat pada beberapa orang.
Jika sampai saat ini makanan yang kamu konsumsi ternyata kurang baik bahkan buruk bagi kesehatan, stop lakukan kebiasaan itu sekarang juga. Gantilah dengan pola makan yang lebih sehat.
Jangan berharap memilki kulit sehat selama yang kamu makan hanya menyenangkan mulutmu tapi tidak tubuhmu.
6. Faktor Lain
Banyak faktor lain yang dapat menjadi penyebab jerawat di atas bibir seperti, genetik, kebiasaan memencet jerawat, dan penggunaan obat-obatan tertentu.
Evaluasi lagi kebiasaan yang sedang kamu lakukan sejauh ini, jika sekiranya hal tersebut menjadi penyebabnya, maka berhentilah melakukan kebiasaan itu mulai sekarang agar permasalahan jerawatmu selesai.
Cara Mengatasi Jerawat di Atas Bibir
1. Perawatan di Rumah
Jaga kebersihan wajah dengan menggunakan facial wash yang sesuai dua kali sehari. Tidak lupa produk perawatan kulit yang non-komedogenik.
Hindari memencet jerawat. Kamu bisa mengoleskan obat jerawat yang dijual bebas, seperti benzoyl peroxide atau salicylic acid.
Cara mengatasi jerawat di atas bibir juga bisa dengan kompres air hangat selama 10 sampai 15 menit beberapa kali sehari.
Selain hal di atas, yang tidak kalah penting dengan mencoba gaya hidup sehat, mulai dari mengonsumsi makanan yang sehat, berolahraga, serta kelola stres dengan baik.
2. Perawatan Medis
Jika jerawat di atas bibir tidak kunjung membaik dengan perawatan rumahan, terlebih kalau disertai gejala, seperti demam, sakit kepala, atau nyeri, harus segera konsultasikan dengan dokter kulit ya.
Dokter mungkin akan meresepkan obat jerawat yang lebih kuat, seperti antibiotik atau retinoid. Jika ternyata hal tersebut menjadi indikasi penyakit lain, kamu bisa segera mendapatkan perawatan yang tepat.
Itulah hal-hal yang bisa kamu ketahui mengenai jerawat di atas bibir, penyebab dan cara mengatasinya. Jika saat ini kamu sedang mengalaminya, jangan hanya stres dan berlarut, lakukanlah sesuatu sebagai usaha untuk menyembuhkannya.
