7 Efek Buruk Stres yang Terlihat di Wajah dan Kulit
Masih ada beberapa orang yang mengabaikan stres dan menganggapnya sebagai masalah kecil. Padahal, stres dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik Anda, termasuk kondisi wajah dan kulit Anda. Berikut efek buruk stres yang terlihat di wajah dan kulit. 1. Jerawat Saat stres, Anda menghasilkan lebih banyak kortisol. Hipotalamus menghasilkan CRH
4 Penyebab Hilang Fokus dan Cara Mengatasi
Setiap orang mungkin pernah melalui hari-hari dengan perasaan sedikit kosong dan tercerai-berai hingga sulit fokus. Kepala penuh kabut tidak menyenangkan, bahkan mengganggu kemampuan untuk berkonsentrasi pada hal-hal penting seperti pekerjaan, keluarga atau sekolah. Melihat kondisi tersebut, psikolog kinerja Haley Perlus lantas berbagi alasan orang tidak fokus dan menawarkan tips untuk
