7 Olahraga yang Membakar Banyak Kalori, Senam hingga Lari
Olahraga jadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan karena punya kemampuan untuk membakar kalori. Ada beberapa jenis olahraga yang membakar banyak kalori. Pada dasarnya, menurunkan berat badan tak hanya dilakukan dengan memangkas asupan makanan. Pola makan yang tepat harus dikolaborasikan dengan olahraga teratur agar proses penurunan berat badan jadi