7 Jenis Roti Paling Sehat dan Kurang Sehat Menurut Ahli Gizi
Penggemar roti perlu mengenali jenis roti yang sehat dan kurang sehat agar bisa bijak mengonsumsinya. Jenisnya ada roti gandum utuh hingga roti tawar putih. Seperti ini informasinya. Beberapa orang menggemari roti karena teksturnya yang empuk dan rasanya yang enak. Jenis roti di pasaran pun ada banyak, namun tak semuanya memiliki
5 Snack yang Efektif Turunkan Kolesterol
Makanan ringan atau snack tak selamanya buruk. Sejumlah snack efektif membantu menurunkan kolesterol. Snack ini umumnya merupakan makanan sehat dan kaya akan nutrisi baik. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, masukan makanan ringan ini dalam menu harian untuk membantu menurunkan kolesterol. Imbangi pula dengan pola hidup sehat seperti berolahraga teratur, tidur
