Ini 5 Efek Samping Jika Sering Ngemil Kentang Goreng
Kentang goreng menjadi camilan favorit banyak orang. Kentang goreng yang gurih lezat dan mengenyangkan ini ternyata memiliki efek buruk bagi kesehatan. Apa saja efeknya? Kentang goreng atau biasa dikenal dengan French fries merupakan camilan yang juga biasa disantap sebagai pendamping makanan. Kerap disajikan bersama steak, burger, ayam goreng, dan lainnya.
Studi Sebut Otak Manusia Menyusut, Artinya?
Seorang ilmuwan mengkonfirmasi apa yang dicurigai oleh banyak orang lewat berbagai informasi yang sudah lama beredar, yaitu fakta bahwa otak manusia makin mengecil. Apa artinya? JM Stibel, seorang ilmuwan otak di Los Angeles Natural History Museum dan penulis studi yang diterbitkan dalam jurnal Brain, Behavior and Evolution, mengatakan bahwa ukuran
5 Manfaat Vitamin B6 untuk Ibu Hamil dan Bayi yang Dikandung
Vitamin B6 merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh perempuan yang sedang mengandung. Terdapat sejumlah manfaat vitamin B6 untuk ibu hamil dan bayi yang dikandung. Vitamin B6 dikenal juga dengan nama piridoksin. Vitamin B6 adalah jenis vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini penting untuk metabolisme protein, lemak dan
5 Makanan Pencegah Demensia dan Kesehatan Otak
Demensia bisa dicegah. Salah satunya dengan konsumsi makanan pencegah demensia. Namun untuk mencegah demensia, Anda bisa menerapkan diet yang disebut sebagai MIND. Diet MIND adalah kependekan dari Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, pola makan ini banyak digunakan pada makanan nabati alami sambil membatasi daging merah, lemak jenuh, dan makanan manis. Studi
7 Kebiasaan di Pagi Hari, Pertajam Kemampuan Otak Seharian
Sejak bangun tidur, Anda mengajak otak untuk bekerja juga beradaptasi dengan aneka perubahan. Tanpa kinerja otak yang optimal, tentu agenda jadi berantakan, susah konsentrasi sampai berpotensi membuat mood turun. Namun dengan latihan yang tepat di pagi hari, otak dibantu untuk terus lincah dan tajam. “Latihan di area otak sebelum menjalani kesibukan
5 Olahraga yang Baik untuk Otak
Sejumlah olahraga tak hanya baik untuk meningkatkan kesehatan fisik, tapi juga kesehatan otak. Anda bisa melakukan olahraga yang baik untuk otak agar otak tetap sehat dan mampu berfungsi optimal. Otak adalah sistem saraf pusat yang berperan penting dalam kendali tubuh. Sistem saraf inilah yang membuat manusia mampu melakukan berbagai aktivitas
