5 Tanda Tubuh Kekurangan Serat, Selain Sembelit
Kesehatan
3 min read
19

5 Tanda Tubuh Kekurangan Serat, Selain Sembelit

11 November 2021
0

Susah buang air besar alias sembelit? Ini jadi tanda umum saat tubuh kekurangan serat. Serat banyak ditemukan pada sayuran maupun buah-buahan. Tak hanya melancarkan pencernaan, kecukupan asupan serat akan membantu menyehatkan bakteri usus, membantu menjaga berat badan, menurunkan risiko diabetes juga kanker. Akan tetapi sembelit alias konstipasi hanya satu dari

Continue Reading