Ini 5 Efek Samping Jika Sering Ngemil Kentang Goreng
Kentang goreng menjadi camilan favorit banyak orang. Kentang goreng yang gurih lezat dan mengenyangkan ini ternyata memiliki efek buruk bagi kesehatan. Apa saja efeknya? Kentang goreng atau biasa dikenal dengan French fries merupakan camilan yang juga biasa disantap sebagai pendamping makanan. Kerap disajikan bersama steak, burger, ayam goreng, dan lainnya.
5 Makanan Pencegah Demensia dan Kesehatan Otak
Demensia bisa dicegah. Salah satunya dengan konsumsi makanan pencegah demensia. Namun untuk mencegah demensia, Anda bisa menerapkan diet yang disebut sebagai MIND. Diet MIND adalah kependekan dari Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, pola makan ini banyak digunakan pada makanan nabati alami sambil membatasi daging merah, lemak jenuh, dan makanan manis. Studi
3 Resep Camilan Sayuran untuk Diet Tanpa Digoreng
Mengonsumsi sayuran selama diet sangat dianjurkan karena memiliki beragam manfaat, salah satunya untuk memenuhi nutrisi tubuh. Selain itu, dengan memperbanyak konsumsi sayur juga bisa meningkatkan rasa kenyang lebih awet karena kandungan seratnya yang tinggi. Biasanya olahan sayur sering disajikan pada menu makanan berat saat diet. Padahal, membuat camilan sayuran untuk
