Ilustrasi ngiler saar tidur. IStockphoto/Andrey Popov

Banyak orang ngiler saat tidur. Tak masalah kalau Anda tidur sendiri, tapi pasti memalukan kalau Anda ngiler dan tidur bersama dengan orang lain atau saat tertidur di kendaraan umum lalu ngiler. Malunya bukan main.

Ketika Anda menyeka ludah di sudut mulut Anda, mungkin Anda baru berpikir, kenapa manusia bisa ngiler saat tidur?

Mengutip Very Well Health, tubuh memproduksi lebih dari satu liter air liur per hari. Air liur yang diproduksi oleh kelenjar ludah. Air liur di mulut terbentuk ketika air ini tekumpul di dalam mulut, bukannya ditelan dan diedarkan kembali ke aliran darah.

Kalau begitu, kenapa orang lebih sering ngiler saat malam hari?

1. Mulut terbuka
Jawabannya adalah karena otot. Otot-otot tubuh akan merasa rileks saat tidur, khususnya saat REM. Pada saat tidur, bisa jadi mulut Anda terbuka.

Mengutip Healthline, pada malam hari, refleks menelan Anda rileks seperti otot-otot wajah lainnya. Ini berarti air liur Anda dapat menumpuk dan beberapa dapat keluar melalui sisi mulut Anda.