Air rendaman cengkih atau umumnya disebut cengkeh memiliki sejumlah manfaat, salah satunya mengatur gula darah. Cengkih sendiri kaya vitamin C, serat, mangan, antioksidan, dan Vitamin K. Oleh karena itu, cengkih biasa digunakan sebagai obat tradisional.
Biasanya orang mengonsumsi cengkih dengan menambahkannya ke dalam makanan atau kue. Selain itu, Anda bisa mencoba minum air rendaman cengkeh yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Melansir dari NDTV, berikut 4 manfaat kesehatan dari minum air rendaman cengkih.
1. Kurangi stres
Cengkih kaya akan antioksidan yang bisa membantu mengurangi stres oksidatif dan mengurangi peradangan.
2. Melindungi dari bakteri
Cengkih memiliki sifat antibakteri yang bisa melindungi Anda dari infeksi dan bakteri berbahaya.
3. Mengatur kadar gula darah
Penderita diabetes juga bisa menambahkan cengkih ke dalam makanan atau minum air rendaman cengkih untuk mengatur kadar gula darah.
4. Melancarkan pencernaan
Air rendaman cengkih bisa membantu memerangi masalah pencernaan, muntah, dan mual. Air cengkeh lebih baik dikonsumsi selama musim dingin.
Minuman ini bisa membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, mendukung penurunan berat badan, dan mengurangi peradangan.
Kebanyakan orang mengonsumsi air rendaman cengkeh untuk menurunkan berat badan lantaran bisa mempercepat prosesnya.
Editor: PARNA
Sumber: ayubanguncom
